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曹文（黄明 饰）和女主梁爽（李菲儿 饰）拥有甜蜜到令人羡煞的爱情，但是，随着梁爽的姐姐（李金铭 饰）和帅且多金的霸道总裁（立威廉 饰）的出现，七年的爱情长跑终究还是要面对现实中的种种难关在巨大的压力下，两人的感情变得风雨飘摇，在“爱情还是面包”的抉择之间，上演了一场悲喜交加的内心拉锯战。

小提琴手小影搬进了一个四室一厅的合租房，受到了合租的三位房客的热烈欢迎：娘娘腔的健身教练林郁、“微博网红”莫正和交际花妹子婉苏四个看似不同的人在一起相处融洽，另外三人之间似乎也有着特别密切的关系；然而在小影发现一本神秘笔记本后，噩梦逐渐入侵，笔记本上惊心动魄的记录一幕幕重新在小影生活中发生，小影开始出现幻觉，认为自己是另一个人；通过探访，她发现日记本的主人正是自己房间的前任租客，却因一起离奇意外死于非命。而更多离奇惊悚的事件纷至沓来，直到一位自称是她男朋友的人出现，小影似乎发现自己有了另一种身份，而整个