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　　节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。

周凯婷（钟瑶饰）年纪轻轻就已经成为了购物网站的行销副总，她有一个交往八年的男友泽杉（蓝钧天饰），虽然两人都将对方视为注定要携手步入婚姻殿堂的那一位，但他们同时也感觉到，除了漫长时间中沉淀下来的习惯和亲

在惊蛰逃离梦想，在立夏相知相遇；在大暑众叛亲离，在大寒相信爱情。过去一字千金，如今却乏人问津的情歌才子严东鸣，为了延续音乐梦想，阴错阳差来到一处名为耘海村的世外桃源，并邂逅了种菜女神农田礼耘。有严重洁