兰迪（温岚 饰）和周杰（陈小春 饰）交往多年，于一次无意之中撞破了周杰背叛他和其他女人厮混的场面，一怒之下，兰迪提出了分手。为了疗伤，兰迪来到了学校教书，这是她一直以来的梦想，让兰迪没有想到的是，她所

东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。

故事以“霹雳队”与“天武队”两支篮球队的比赛为线索，讲述三个把篮球视为生命的少年，在梦想与现实的面前，如何实现他们篮球之梦的故事。霹雳队的东方翔（言承旭饰）和元大鹰（罗志祥饰），一个是获得全国大专联赛