兰德尔（凯文•科斯特纳 Kevin Costner 饰）本事美国海岸警卫队的一名出色队员，然而，老猫烧须，一次他执行拯救任务时不仅任务完全失败，还搭进去了五名队友的性命。兰德尔从此一蹶不振。

夏日的皇家训练营即将开始了，侯特妮公主来到了集中点。可是，即使到了开船时间，侯特妮依然没有听到自己的名字，这究竟是怎么了？这时，侯特妮突然听到了自己的名字，不过却是摇滚训练营……

和 是一对完美的情侣，但仍有许多障碍阻止他们修成正果。首先，他们从未真正见过面，他们只活在对方的梦中。其次，他们只剩下短暂的七天时间来让美好的梦境变为现实。事情的真相是……