性情古怪的退役拳击手伯纳德·“砰砰”·罗兹斯基在与孙子重新建立联系后，为他当起了教练。然而他这么做，究竟是出于对家人无私的关爱，还是对当年拳坛老对手——达内尔·华盛顿的私人怨恨？

落魄潦倒的革命者鲍勃（莱昂纳多·迪卡普里奥 饰）终日生活在草木皆兵的偏执状态，他与世隔绝，只和坚韧自立的女儿薇拉（蔡斯·英菲尼迪 饰）相依为命。然而，当鲍勃的宿敌（西恩·潘 饰）在16年后再度现身，女