在碧海蓝天、沙滩椰树下，讲述了由一群性感香艳极近于裸体的“比基尼”女郎组成的一支色彩缤纷的全女子摇滚乐队，从开始组建到最终获得成功的一段精彩人生历程。这个故事包括了成长的烦恼、爱情的甜蜜、事业的坎坷以

这是一部具有喜剧色彩的励志电影，故事发生在一个夏末秋初的时节，徐楠作为一个厨师却有着与自己所从事的一切格格不入的梦想，想要自己做导演并拍摄一部属于自己的动作电影，然而现实往往很残酷，在经历过梦想被嘲笑