出生于军人家庭的燕破岳为了向父亲证明自己，在高考来临之际参军到了武警某支队。在新兵集训时，燕破岳训练成绩惊人，却不被中队长李祥看好，被分配到特战中队炊事班。炊事班中卧虎藏龙，燕破岳收敛心性投入工作

该剧以军队调整改革为背景，以新时代备战打仗为主题，通过一场无预案对抗演习，运用高度模拟化和网络化等高科技强训手段，讲述了骁狼特战队出人意料地击破了号称常胜蓝军猛虎旅的实战演习故事，阐释了“军人与战争”