节目第四季聚焦建筑设计行业，多位实习生将共同在节目中建筑理想之城。

聚焦美术生新综《会画少年的天空》，48位美少年，经过3个月的绘画舞台，选出1位“当代新锐美术家”。在经过12轮美术挑战，逃离12次刷白清零，他们只为让自己的作品留在舞台。

该民谣音乐类竞演节目集结29组会生活有表达的音乐人齐聚一座烟火城市——长沙，共同生活并通过线下多轮比拼方式，打造五场民谣音乐盛会，在温暖热闹的烟火气中吟唱生活百味。用民谣唱生活故事，用音乐治愈人心。并

嘻哈乐派团前往一个城市，通过解锁当地的 beat（当地文化等具有音乐元素的线索），完成宝藏老歌的相关场景任务，解锁7首老歌二创舞台的权利，完成老歌新唱的复活计划。

大女生是自定义的一种态度，我们不是寻找完美榜样。扔掉片面的、刻板的标签，打破所谓的完美，接受真实的、丰富的自己。

节目专注于传播脑科学知识和脑力竞技，全程邀请科学家，从科学角度探秘天才的世界，并将筛选出的选手组成最强大脑中国战队，迎战来自海外的最强大脑战队，决出世界最强大脑。

极限男团再度启程，携手新成员传递生态环保新理念，共同守护生态环境。本次旅途将，由东北虎豹国家公园出发，辗转福建武夷山国家公园，途径大熊猫国家公园等，带观众一同领略迷人的自然风景，与观众一同感知自然的奇

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沙溢＆姚晨及其他6位常驻嘉宾组成客栈家族。他们亲手打造有机农场，有田有地有鱼塘，自给自足自乐。让来到这里的客人，身心得到休憩，情感得到按摩。

전 세계 어디든 대한민국 식판을 들고 날아가 K-급식을 만들어주는 프로그램